5 Faktor yang Membuat Diet Selalu Gagal

5 Faktor yang Membuat Diet Selalu Gagal

Diet adalah cara yang paling utama jika ingin menurunkan berat badan, bagi anda yang mengalami masalah dengan berat badan pasti pernah melakukan diet. Bukan hanya satu kali, namun berkali-kali. Sayangnya semua usaha anda dalam melakukan diet kebanyakn gagal, karena pada dasarnya diet itu tidak mudah, walapun metodenya sederhana tapi kenyataannya banyak yang gagal, berikut ini …

Continue reading →

Apakah Berat Badan Anda Sudah Ideal? Cek 4 Hal Berikut

Apakah Berat Badan Anda Sudah Ideal? Cek 4 Hal Berikut

Sebelum anda bilang jika berat badan anda sudah ideal, sebaiknya anda melakukan cek terlebih dahulu, karena badan yang ideal tidak bergantung pada angka di timbangan saja. Ada beberapa cara untuk mengetahui apakah kita kelebihan berat badan atau apakah bobot tubuh kita sudah termasuk kategori sehat. Inilah empat pengukuran untuk mengetahui apakah Anda masuk kategori berberat …

Continue reading →