Apakah Berat Badan Anda Sudah Ideal? Cek 4 Hal Berikut

Apakah Berat Badan Anda Sudah Ideal? Cek 4 Hal Berikut

Sebelum anda bilang jika berat badan anda sudah ideal, sebaiknya anda melakukan cek terlebih dahulu, karena badan yang ideal tidak bergantung pada angka di timbangan saja. Ada beberapa cara untuk mengetahui apakah kita kelebihan berat badan atau apakah bobot tubuh kita sudah termasuk kategori sehat. Inilah empat pengukuran untuk mengetahui apakah Anda masuk kategori berberat …

Continue reading →