7 Buah yang Dapat Melancarkan Susah Buang Air Besar

Masalah sembelit atau sulit buang air besar termasuk pada salah satu masalah yang sering terjadi pada semua orang. Akibatnya tinja sulit dikeluarkan hingga berhari-hari, bahkan bisa lebih lama. Jika Anda ingin membantu BAB lebih lancar, kali ini kami telah merangkum beberapa rekomendasi asupan buah bernutrisi yang dapat melanjarkan BAB. 1. Lemon Sudah banyak ahli kesehatan …

Continue reading →

5 Faktor yang Membuat Diet Selalu Gagal

5 Faktor yang Membuat Diet Selalu Gagal

Diet adalah cara yang paling utama jika ingin menurunkan berat badan, bagi anda yang mengalami masalah dengan berat badan pasti pernah melakukan diet. Bukan hanya satu kali, namun berkali-kali. Sayangnya semua usaha anda dalam melakukan diet kebanyakn gagal, karena pada dasarnya diet itu tidak mudah, walapun metodenya sederhana tapi kenyataannya banyak yang gagal, berikut ini …

Continue reading →